食べることが最大のトレーニング
こんにちは！管理栄養士の塚越です
最近、「口腔機能発達不全症」という言葉を耳にする機会が増えています！
むし歯は減ってきている一方で、
✔︎うまく噛めない
✔︎前歯でかじれない
✔︎口がぽかんと開いている
✔︎飲み込むのが苦手
など、お口の機能に関するお悩みは増えています☁️
昔と比べると、私たちの周りには柔らかい食べ物や食べやすい食べ物がたくさんあります。
便利で安全になった反面、お口をしっかり使う機会は少なくなっているんです
実は、お口の機能は自然に育つものではありません⚠️
歩く練習をしないと歩けないように、お口も使うことで育っていきます
だからこそ、
「食べること」そのものが、お口の大切なトレーニングになります！
前歯でかじる
よく噛む
しっかり飲み込む
そんな毎日の積み重ねが、
・噛む力
・飲み込む力
・話す力
・鼻で呼吸する力
を育てていきます！
お口の機能は、歯並びだけでなく、食事、睡眠、集中力、全身の健康にもつながっていきます
当院では、お子さん一人ひとりのお口の機能を確認し、
✔︎お口の機能チェック
✔︎食事や生活習慣のアドバイス
✔︎口腔機能発達不全症のトレーニング
などのサポートを行っています
「うちの子大丈夫かな？」「食べ方が気になるな」
そんな時はお気軽にご相談ください♀️
お口は毎日の食事で育ちます
今日のごはんから、お口育てを始めてみませんか？
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